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bodhana wellness centre
Masaje terapéutico en bodhana wellness centre, Puerto Portals

Masajes, bienestar, consciencia

Masajes y tratamientos

Técnicas terapéuticas y holísticas, adaptadas a lo que tu cuerpo necesita — y al espíritu del momento.

Por qué un masaje

Una sabia inversión en ti

Un masaje regular es una sabia inversión en salud y bienestar. Ya sea para relajar músculos tensos, reducir el estrés, aliviar zonas problemáticas o como prevención, te ayuda a sentirte en tu mejor estado y estimula el propio sistema de curación del cuerpo.

El masaje es mucho más que una forma lujosa de relajarse. Te ayudamos con cuello y hombros cargados, dolor de espalda y ciática, codo de tenista y de golfista, dolores de cabeza y migrañas, retención de líquidos y problemas linfáticos, lesiones deportivas y mucho más.

Nuestro equipo estará encantado de ayudarte a encontrar el tratamiento adecuado para mejorar tu bienestar físico, emocional y general.

Masajes y tratamientos

Nuestras terapeutas están formadas en técnicas muy distintas. Dinos qué sientes que necesitas y te preparamos el estilo o la combinación adecuada.

  • Masaje Signature de cuerpo completo

    Nuestro masaje más pedido: un tratamiento corporal completo y personalizado que combina técnicas más profundas para liberar nudos y tensión con movimientos fluidos y relajantes.

    desde 65
  • Masaje antiestrés

    Suave y profundamente relajante: calma el sistema nervioso, libera la tensión acumulada y aquieta la mente.

    desde 40
  • Masaje deportivo

    Profundo y eficaz para cuerpos activos — golfistas, tenistas, ciclistas. Trabajamos lesiones deportivas y molestias concretas.

    desde 40
  • Masaje de zonas problemáticas

    Un masaje en una zona concreta que necesita más atención — una contractura, un nervio atrapado. Adaptamos la técnica a tu caso.

    desde 40
  • Masaje para embarazadas

    Un acompañamiento suave durante el embarazo. Alivia dolores de espalda, cuello rígido e hinchazón, y aporta una relajación profunda.

    desde 40
  • Masaje tailandés yoga

    Acupresión, líneas de energía y estiramientos tipo yoga — vestido, sin aceite, sobre colchoneta. Vigorizante y equilibrante.

    desde 45
  • Masaje con piedras calientes

    Piedras volcánicas, seleccionadas a mano y calentadas con suavidad, recorren todo el cuerpo con aceite. Una relajación profunda y cálida.

    desde 45
  • Masaje ayurvédico

    Un sistema curativo de la India, con más de 5000 años. Movimientos circulares, presión y energía canalizada abren los canales y limpian los chakras.

    desde 85
  • Masaje + peeling

    El peeling calienta el cuerpo y estimula la circulación de la piel. Los micro-gránulos eliminan células muertas, dejando la piel más firme y suave.

    desde 60
  • Reiki – imposición de manos

    Energía vital universal, transmitida con suavidad por imposición de manos. Reiki armoniza, libera bloqueos y favorece la autocuración — vestido, muy relajante.

    desde 40
  • Masaje indio de cabeza

    "Champi" — un masaje increíblemente relajante de espalda alta, hombros, cuello, cuero cabelludo, cara y orejas. Reequilibra tu energía.

    desde 40
  • Aromaterapia

    Masaje con aceites esenciales cuyos aromas llegan al sistema nervioso a través de la respiración. Libera tensión y mejora el sueño.

    desde 45
  • Drenaje linfático

    Un masaje muy suave con movimientos circulares finos que estimula el flujo linfático. Drena el tejido y refuerza el sistema inmune.

    desde 45
  • Reflexología podal

    Un arte antiguo: las zonas del pie corresponden a cada órgano del cuerpo. La presión específica reduce el estrés y mejora la circulación.

    desde 40
  • Velas Hopi

    Un tratamiento de los Hopi de Arizona. Las velas de cera de abeja y hierbas funcionan por efecto chimenea — alivian presión, resfriados y zumbidos. Suave y relajante.

    desde 40
  • Tratamiento facial

    Un tratamiento facial completo con productos naturales de cultivo ecológico. Limpieza, peeling, mascarilla, nutrición y masaje facial — la piel lo agradece.

    desde 40
  • Masaje anticelulítico

    Aplicado con regularidad, tonifica el tejido y deja la piel más elástica y firme. La técnica actúa sobre las células grasas y favorece la piel, el tejido conjuntivo, los músculos, la circulación y el sistema nervioso.

    desde 40
  • Masaje para niños

    Un masaje suave y cuidadoso, adaptado a los niños.

    desde 40
  • Shiatsu

    Presión con pulgares, manos, codos, rodillas y pies sobre las líneas energéticas. De Japón, siguiendo los meridianos de la medicina china.

    a consultar
  • Osteopatía

    Manipulación suave pero firme que permite al cuerpo curarse. Diagnóstico, tratamiento y prevención a la vez.

    a consultar

Bueno saberlo

Preguntas frecuentes

¿Qué es la reflexología?+

Un arte ancestral basado en la premisa de que en los pies existen zonas y áreas reflejas que corresponden a todas las glándulas, órganos y sistemas del cuerpo. Cada pie tiene más de 7.000 terminaciones nerviosas. Aplicar una presión suave con pulgar, dedos y manos reduce el estrés, mejora la circulación de forma natural y produce una relajación profunda.

¿Qué hace el drenaje linfático?+

Una forma de masaje muy suave que estimula el flujo linfático con movimientos circulares ligeros. Ayuda a drenar el tejido inflamado, refuerza el sistema inmunitario, favorece la recuperación tras una cirugía y la eliminación natural de toxinas — normalmente con un efecto muy calmante y relajante.

¿Qué es el masaje tailandés?+

Una combinación tradicional de digitopresión, trabajo sobre los meridianos energéticos y estiramientos al estilo del yoga. Se realiza sin aceite, sobre una colchoneta en el suelo, y permaneces vestido durante todo el masaje. Mejora la circulación, la flexibilidad y el tono muscular — ideal cuando te sientes rígido, cargado o agotado.

¿Puedo elegir la presión?+

Sí, en cualquier momento. Solo dinos si prefieres el masaje más fuerte, más profundo o más relajante. Nuestra especialidad y el masaje más pedido es el Masaje Signature de cuerpo completo, una mezcla de tejido profundo y antiestrés: trabajamos los nudos y las contracturas, la presión llega justo antes del límite de lo doloroso y aun así notas de verdad que se ha trabajado.

Un contacto que llega de verdad.

Ven a vernos a Puerto Portals — o deja que vayamos nosotros a tu casa, tu hotel o tu barco.