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title: "Masaje para embarazadas en Puerto Portals · bodhana"
description: "Un tratamiento suave y cuidadoso, adaptado a cada etapa. Alivia dolores de espalda, rigidez de cuello, calambres e hinchazón, y ayuda a dormir mejor."
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Masajes, bienestar, consciencia

# Masaje durante el embarazo

Una excelente elección complementaria para el cuidado prenatal.

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Durante el embarazo

## Qué alivia

Nuestro masaje para embarazadas es un tratamiento corporal completo, suave y cuidadoso, adaptado a cada etapa del embarazo. Para que estés lo más cómoda posible puedes recibirlo de lado, con cojines que te sostienen, o boca abajo mientras siga resultando cómodo. Alivia la tensión muscular y trae una relajación profunda.

El masaje alivia muchos de los malestares habituales experimentados durante el embarazo, tales como dolores de espalda, rigidez en el cuello, calambres en las piernas, dolores de cabeza y edema, o hinchazón.

Además, el masaje reduce el estrés sobre las articulaciones que soportan peso, estimula la circulación sanguínea y linfática y ayuda a relajar la tensión nerviosa, lo cual ayuda a dormir mejor y puede ayudar a aliviar la depresión o ansiedad causada por los cambios hormonales.

En qué ayuda

## Cuatro molestias habituales

### Espalda y cuello

Los dolores de espalda y la rigidez de cuello están entre lo más habitual.

### Piernas

Los calambres y la hinchazón se alivian.

### Sueño

Relajar la tensión nerviosa ayuda a dormir mejor.

### Ánimo

Puede ayudar con el desánimo o la inquietud causados por los cambios hormonales.

Conviene saber

## Preguntas frecuentes

¿Se puede en cualquier etapa? +

Háblanos y adaptamos el tratamiento a ti y a tu semana.

¿Ayuda a dormir? +

Sí. El masaje relaja la tensión nerviosa, y eso ayuda a dormir mejor.

¿Venís a mi casa? +

Sí, vamos a tu casa, al hotel o al barco.

## Déjate cuidar.

Nos tomamos el tiempo para ti en Puerto Portals.

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