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title: "Blog: bienestar, naturaleza y vida consciente · bodhana"
description: "Pequeñas notas atemporales que hemos ido reuniendo a lo largo de los años. De esas cosas que compartimos con nuestros clientes con una taza de té."
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![Detalle sereno en el interior de bodhana wellness centre, Mallorca](https://www.bodhana.com/images/buddha.webp?v=9)

Masajes, bienestar, consciencia

# De nuestro blog

Pequeñas notas atemporales sobre el bienestar, la naturaleza y la vida consciente — de esas cosas que compartimos con nuestros clientes con una taza de té.

Algunas reflexiones

## Cosas por las que vale la pena ir más despacio

A lo largo de los años hemos reunido pequeñas notas sobre la salud, la naturaleza y la presencia — algunas prácticas, otras simplemente bellas. Poco a poco las vamos trayendo a nuestro nuevo hogar aquí.

Si alguna te habla y quieres conocer la historia completa, pregúntanos cuando nos visites — nos encantan estas conversaciones.

Del blog

## Del blog

Tres textos más largos para leer.

![Ilustración del artículo: Señales de un despertar espiritual](https://www.bodhana.com/images/blog-erwachen.webp?v=9)

### Señales de un despertar espiritual

Los cambios sutiles que muchas personas notan en el camino hacia dentro — más presencia, más sensibilidad, un ablandarse ante la vida. Hermoso de reconocer, en nosotros mismos y en los demás.

https://www.bodhana.com/es/blog/signs-of-awakening

![Ilustración del artículo: La historia del almendro en flor](https://www.bodhana.com/images/blog-mandelbluete.webp?v=9)

### La historia del almendro en flor

Para muchos, la flor del almendro es la época más mágica del año en Mallorca — un mar blanco sobre la isla, y la vieja historia de amor que hay detrás.

https://www.bodhana.com/es/blog/almond-blossom

![Ilustración del artículo: Meditación en el día a día](https://www.bodhana.com/images/blog-meditation.webp?v=9)

### Meditación en el día a día

Siete prácticas pequeñas para la mañana, el coche, la oficina y la sala de espera.

https://www.bodhana.com/es/blog/meditation-daily-life

Notas breves

## Notas breves

Cosas que compartimos con nuestros clientes.

### Poder curativo del limón

Un vaso de agua tibia con limón recién exprimido por la mañana — un ritual sencillo y suave para el cuerpo, y uno de los hábitos más antiguos que compartimos con nuestros clientes.

### Los grandes beneficios de la granada

Una fruta antigua del Mediterráneo, rica y ceremonial — una pequeña celebración de la estación y del detenerse a saborearla.

### Cuando empecé a amarme

La querida reflexión atribuida a Charlie Chaplin en su 70 cumpleaños — sobre la autenticidad, el soltar y lo que simplemente llamamos amor propio.

## Ven por la calma.

Leer sobre el bienestar es bonito. Sentirlo es mejor. Reserva un tratamiento o simplemente pásate.

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