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title: "Manuelle Lymphdrainage in Puerto Portals · bodhana"
description: "Eine sehr sanfte Massage, die den Lymphfluss anregt. Sie hilft bei geschwollenem Gewebe, stärkt das Immunsystem und unterstützt die Entgiftung."
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![Sanfte Lymphdrainage am Bein im bodhana wellness centre, Puerto Portals](https://www.bodhana.com/images/behandlung-bein.webp?v=9)

Massagen, Wellness, Bewusstsein

# Lymphdrainage

Eine sehr sanfte Form der Massage, die den Lymphfluss im Körper stimuliert.

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Über das Lymphsystem

## Wenn der Fluss wieder in Gang kommt

Die manuelle Lymphdrainage ist eine sehr sanfte Form der Massage, die den Lymphfluss im Körper stimuliert. Das lymphatische System ist ein sich sehr langsam bewegendes System an Gefäßen und Lymphknoten, komplementär zum Blutkreislauf-System.

Die Lymphe versorgt die Zellen mit Nährstoffen und entfernt überschüssiges Wasser, Zelltrümmer, Bakterien, Viren und Giftstoffe.

Ein geschulter Therapeut regt das Lymphsystem mit sehr leicht kreisenden Pumpbewegungen an und hilft so, den Abfluss in geschwollenem oder entzündetem Gewebe zu stimulieren, stärkt das körpereigene Immunsystem, unterstützt den Körper, sich nach Operationen zu erholen, und erleichtert die Entgiftung und natürliche Beseitigung von Abfällen aus dem Körper.

Die manuelle Lymphdrainage hat in der Regel eine sehr beruhigende und entspannende Wirkung.

Was dabei geschieht

## Vier Wirkungen

### Der Abfluss

Sehr leicht kreisende Pumpbewegungen stimulieren den Abfluss in geschwollenem oder entzündetem Gewebe.

### Das Immunsystem

Die Anregung des Lymphsystems stärkt die körpereigene Abwehr.

### Nach Operationen

Die Behandlung unterstützt den Körper dabei, sich nach einem Eingriff zu erholen.

### Die Entgiftung

Überschüssiges Wasser, Zelltrümmer, Bakterien, Viren und Giftstoffe werden leichter abtransportiert.

Gut zu wissen

## Häufige Fragen

Ist eine Lymphdrainage eine kräftige Massage? +

Nein, im Gegenteil. Es ist eine sehr sanfte Form der Massage mit sehr leicht kreisenden Pumpbewegungen.

Wie fühlt es sich an? +

In der Regel sehr beruhigend und entspannend.

Wobei kann sie helfen? +

Bei geschwollenem oder entzündetem Gewebe, zur Stärkung des Immunsystems, zur Erholung nach Operationen und bei der natürlichen Entgiftung.

## Komm zur Ruhe.

Wir nehmen uns Zeit für dich in Puerto Portals.

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