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title: "Blog: Notizen über Wohlbefinden und Natur · bodhana"
description: "Kleine, zeitlose Notizen über Gesundheit, Natur und bewusstes Leben. Die Art von Gedanken, die wir mit unseren Kunden bei einer Tasse Tee teilen."
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![Ruhiges Detail im Inneren des bodhana wellness centre, Mallorca](https://www.bodhana.com/images/buddha.webp?v=9)

Massagen, Wellness, Bewusstsein

# Aus unserem Blog

Kleine, zeitlose Notizen über Wohlbefinden, Natur und bewusstes Leben — die Art von Dingen, die wir mit unseren Kunden bei einer Tasse Tee teilen.

Ein paar Gedanken

## Dinge, für die es sich lohnt, langsamer zu werden

Über die Jahre haben wir kleine Notizen über Gesundheit, Natur und Präsenz gesammelt — manche praktisch, manche einfach schön. Nach und nach bringen wir sie in unser neues Zuhause hier herüber.

Wenn dich eine davon anspricht und du die ganze Geschichte hören möchtest, frag uns einfach bei deinem Besuch — wir lieben diese Gespräche.

Aus dem Blog

## Aus dem Blog

Drei längere Stücke zum Lesen.

![Illustration zum Beitrag: Anzeichen eines spirituellen Erwachens](https://www.bodhana.com/images/blog-erwachen.webp?v=9)

### Anzeichen eines spirituellen Erwachens

Die leisen Veränderungen, die viele Menschen auf dem Weg nach innen bemerken — mehr Präsenz, mehr Feingefühl, ein Weicherwerden gegenüber dem Leben. Schön, sie zu erkennen, in uns selbst und ineinander.

https://www.bodhana.com/de/blog/signs-of-awakening

![Illustration zum Beitrag: Die Geschichte der Mandelblüte](https://www.bodhana.com/images/blog-mandelbluete.webp?v=9)

### Die Geschichte der Mandelblüte

Für viele ist die Mandelblüte die zauberhafteste Zeit des Jahres auf Mallorca — ein weißes Meer über der Insel und die alte Liebesgeschichte dahinter.

https://www.bodhana.com/de/blog/almond-blossom

![Illustration zum Beitrag: Meditation im Alltag](https://www.bodhana.com/images/blog-meditation.webp?v=9)

### Meditation im Alltag

Sieben kleine Übungen für den Morgen, das Auto, das Büro und das Wartezimmer.

https://www.bodhana.com/de/blog/meditation-daily-life

Kurze Notizen

## Kurze Notizen

Dinge, die wir mit unseren Kunden teilen.

### Heilkraft der Zitrone

Ein Glas warmes Wasser mit frisch gepresster Zitrone am Morgen — ein einfaches, sanftes Ritual für den Körper und eine der ältesten Gewohnheiten, die wir mit unseren Kunden teilen.

### Die großen Vorteile des Granatapfels

Eine alte Frucht des Mittelmeers, reich und zeremoniell — eine kleine Feier der Jahreszeit und des Innehaltens, um sie zu schmecken.

### Als ich begann, mich selbst zu lieben

Die beliebte Reflexion, die Charlie Chaplin zu seinem 70. Geburtstag zugeschrieben wird — über Authentizität, Loslassen und das, was man schlicht Selbstliebe nennt.

## Komm für die Ruhe.

Über Wohlbefinden zu lesen ist schön. Es zu spüren ist besser. Buch eine Behandlung oder komm einfach vorbei.

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