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title: "Ayurvedische Massage auf Mallorca · bodhana"
description: "Diese Massage arbeitet mit viel warmem Öl und langen, fließenden Strichen. Sie löst Spannung, vertieft den Atem und schenkt ein Gefühl von Geerdetsein."
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![Nacken und Schultern werden mit den Handflächen massiert, bodhana wellness centre](https://www.bodhana.com/images/behandlung-ruecken.webp?v=9)

Massagen, Wellness, Bewusstsein

# Ayurvedische Massage

Ein heilendes System des Körpers, entdeckt vor über 5000 Jahren in Indien.

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Über den Ursprung

## Wärme, die den Fluss löst

Unsere ayurvedische Massage ist von Ayurveda inspiriert, der alten indischen Tradition von ganzheitlichem Wohlbefinden und Balance. Mit reichlich warmem Öl und langen, fließenden, tief entspannenden Strichen nährt sie den ganzen Körper, löst Spannung und schenkt ein wunderbares Gefühl von Harmonie und Geerdetsein.

Laut Ayurveda werden Schmerzen durch eine Blockade des Flusses von Vayu (Luft) durch die Gefäße verursacht. Das Reiben des Körpers erzeugt Wärme, und dabei wird die Luft gedehnt und bewegt.

Die Zirkulation von Vayu durch die Gefäße löst Verspannungen und bewirkt eine tiefere Atmung.

Das Prinzip

## Drei Schritte

### Die Blockade

Nach ayurvedischem Verständnis entstehen Schmerzen durch eine Blockade des Flusses von Vayu, der Luft, durch die Gefäße.

### Die Wärme

Das Reiben des Körpers erzeugt Wärme, die Luft wird gedehnt und bewegt.

### Der Atem

Die Zirkulation von Vayu löst Verspannungen und bewirkt eine tiefere Atmung.

Gut zu wissen

## Häufige Fragen

Was bedeutet Vayu? +

Vayu ist im Ayurveda die Luft. Ist ihr Fluss durch die Gefäße blockiert, entstehen nach diesem Verständnis Schmerzen.

Wie alt ist diese Tradition? +

Das System wurde vor über 5000 Jahren in Indien von den Rishies entdeckt, den Yogis und Mystikern.

Was spüre ich danach? +

Gelöste Verspannungen und eine tiefere Atmung.

## Atme tiefer.

Wir sind in Puerto Portals für dich da.

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