OSHO meditación y celebración

fin de semana de bienestar emocional

19 -21 de octubre 2007

compartiremos meditacion, celebración, musica y silencio. exploramos y experimentaremos muchas de las meditaciones activas que OSHO creó para el hombre contemporáneo y del libro de los secretos.

si deseas vivir una vida más llena, lo primero que quieres conocer es tu potencial, quién eres de verdad. la meditación es el camino hacia ese saber. es la metodología de la ciencia de la observación.

la belleza de la ciencia interior está en que permite a quien quiera explorar y experimentar con ella, hacerlo solo. se elimina así la dependencia de una autoridad exterior, la necesidad de estar afiliado a cualquier organización, y la obligación de aceptar una cierta ideología. una vez entiendes los pasos, haces el camino a tu única manera individual.

las meditaciones activas OSHO han sido diseñadas científicamente por osho a lo largo de los años, para que concientemente expresemos y experimentemos emociones y sentimientos reprimidos y aprendamos el arte de observar nuestras pautas de conducta habituales de una manera nueva.

( de www.osho.com )

horario: desde viernes 19:00h hasta domingo 18:00h.
lugar: santuario de cura, randa –mallorca
inversión: total 120€ (incluye alojamiento en habitación doble y todas las comidas).

qué es meditación...

hay muchas ideas diferentes, incluso contradictorias sobre qué es la meditación. en la visión de Osho es primordial que el meditador entienda cuál es la naturaleza de la mente, en vez de luchar con ella.

la mayoría de nosotros estamos dominados casi todo el tiempo por nuestros pensamientos y emociones.lo anterior nos lleva a pensar que somos estos pensamientos y sentimientos. La meditación es el espacio para simplemente ser, para experimentar solamente, sin interferencia del cuerpo o de la mente.es un estado natural, sin embargo hemos olvidado cómo tener acceso a él.

la palabra meditación es también usada para lo que es, más precisamente, una técnica para meditar. los métodos para meditar son técnicas o herramientas para crear un ambiente interno que nos facilite la desconexión del cuerpo-mente, a fin de que uno simplemente sea. si bien, inicialmente ayuda tomar un tiempo para practicar un método de meditación estructurado, hay varias técnicas que se practican en el contexto de la vida cotidiana: en el trabajo, en el tiempo libre, solo o en compañía.

los métodos son necesarios sólo hasta que el estado de meditación, de relajación consciente, de conciencia y de estar centrado, forma parte de uno, no como una experiencia pasajera, sino como algo tan intrínseco como, digamos, el respirar .

(de www.osho.com)

porque meditar ...

la meditación es una manera de asentarse en uno mismo, en el centro de tu ser. una vez que has encontrado el centro de tu existencia, habrás encontrado tus raíces y tus alas.

las raíces están en la existencia, haciéndote un ser humano más integrado, un individuo.las alas están en la fragancia que se relaja al estar en contacto con la existencia. la fragancia consiste en libertad, amor compasión autenticidad, sinceridad, sentido de humor y un sentimiento grande de felicidad.

las raíces te convierten en un individuo, las alas te dan libertad para amar, ser creativo, compartir incondicionalmente la alegría que has encontrado. las raíces y las alas vienen juntas. son dos caras de una misma experiencia, esta experiencia es el encontrar el centro de tu ser.

nos estamos moviendo continuamente en la circunferencia, siempre en un lugar alejado de nuestro propio ser, siempre enfocándonos hacia los otros. cuando lo soltamos, cuando soltamos todos los objetos, cuando cerramos nuestros ojos a todo lo que no somos - incluyendo nuestra mente, los latidos de nuestro corazón son dejados atrás -; sólo el silencio permanece.

en este silencio te asentarás lentamente en el centro de tu ser, las raíces crecerán en su propio tiempo, lo mismo que las alas. no necesitas preocuparte de ellas. no puedes hacer nada por ellas. ellas vendrán solas.

tú sólo cumples una condición: ésta es, estar en casa; toda la existencia se convertirá en una dicha para ti, una bendición.
Osho, del libro 'The Osho Upanishad, #9'

la revolución interna trae libertad y la única manera para nosotros de atravesar esta revolución interna es la meditación. la meditación implica simplemente olvidar todo lo que has aprendido. Es un proceso de descondicionamiento, un proceso de deshipnotizar.

la sociedad ha cargado a todos con miles de pensamientos. la meditación simplemente te ayuda a salir de este mundo de pensamientos, a un espacio de silencio. es un proceso de limpiarte completamente, de vaciar todo lo que ha sido forzado dentro de ti.

una vez que estás vació con espacio, silencioso, limpio, la revolución ha sucedido, el sol está saliendo; ahora tú vives en su luz! vivir en la luz de tu sol interior es vivir correctamente. realmente ésta es la única manera de vivir. los otros sólo están muriendo, muriendo lentamente, moviéndose en una cola que es mas corta y más corta cada momento, y en algún momento tú puedes ser el primero en la cola en realidad todo mundo está tratando de ser el primero en la cola; hay un gran deseo de ser el primero en todas partes.

lo que ordinariamente llamamos vida, no lo es. es solamente algo que dice llamarse vida. Es un proceso de muerte gradual o para ser mas exacto, es un proceso gradual de suicidio.

en el momento que te vuelves silencioso, conciente, claro y tu cielo interior está lleno de dicha, tú conoces el primer sabor de la vida verdadera. la puedes llamar dios, la puedes llamar iluminación, la puedes llamar liberación; la experiencia de la verdad, amor, libertad, dicha, diferentes nombres para el mismo fenómeno.
Osho, del libro 'Nirvana Now or Never, #14'

que no es la meditación ...
algunos conceptos erróneos frecuentes

1) sólo para personas que están en la búsqueda espiritual.
los beneficios de la meditación son múltiples. El más importante es la habilidad para relajarse y ser consciente sin ningún esfuerzo. ¡Son herramientas útiles simplemente para todas las personas!

2) una práctica para tener "paz mental".
paz mental es un término contradictorio. la naturaleza de la mente es ser un comentador crónico. lo que tú descubres con la meditación es la destreza para tomar distancia entre tú y el comentador, así la mente, que es un circo constante de emociones y pensamientos, no interfiere más con tu estado inherente de silencio.

3) una disciplina mental o un esfuerzo para controlar o " domesticar" la mente, para ser más cuidadoso.la meditación no es un esfuerzo mental, ni una manera de controlar la mente.el esfuerzo y el control crean tensión, y la tensión es la antítesis del estado de meditación. Además, no es necesario controlar la mente, sino sólo entenderla y ver cómo funciona. El meditador no necesita domesticar su mente, ser más cuidadoso, sino crecer más en conciencia.

4) enfocar, concentrarse o contemplar.
enfocar, concentrarse es estrechar la conciencia. al concentrarte en un solo objeto excluyes todo lo demás. Al contrario, la meditación incluye todo, tu conciencia se expande. El contemplador se enfoca en un objeto, tal vez un objeto religioso, una fotografía, o se inspira en un aforismo. El meditador está simplemente conciente, pero de nada en particular.

5) una nueva experiencia.
no necesariamente.los deportistas conocen este espacio, al que se refieren como "la zona" . El artista lo conoce - a través del canto, la pintura o tocando música. podemos conocerlo trabajando en el jardín, jugando con los niños, caminando en la playa o haciendo el amor. Incluso en nuestra infancia, lo hemos podido experimentar seguramente. La meditación es un estado natural que seguramente has experimentado, tal vez sin saber el nombre del sabor.