neuigkeiten & nächste kurse

 

*bodhana wellness centre in puerto portals ist geöffnet von 9:30 - 20:00 uhr, montag bis samstag.

*im neuen bodhana events centre puerto portals
(neben dem wellness centre):

*yoga (90min) montags 9:15, dien 17:00, mitt 9:15, freit 9:15 *pilates (60min)dienstags 9:15
*lotte berk (60min) donnerstags 9:15
*meditation (60min) dienstags 20:00

the events centre can be rented out for clases, sessions, info talks, workshops, conferences etc, by hours, days or weekends. 50m2, two bathrooms, session room, ac/heater, speaker, mixer, microfons, yoga matts, chairs, pillows....

*geöffnet im festival park von 10:30 - 21:30 uhr täglich.

*geöffnet im illetas beach club von 10:30 - 18:30 uhr täglich.

nächste kurse und events:

eine unserer spezialitäten.......

heisse steine massage

die schwarzen vulkansteine kommen aus dem peruanischen oder argentinischen hochland und sind flusssteine, rund oder oval und glatt.

diese steine werden auf ca. 50ºc erhitzt und dann auf den bedeckten körper aufgelegt. auf diese weise wird die muskulatur und das gewebe erwärmt und vorbereitet.

dann wird nach und nach in einer anderthalbstündigen prozedur der gesamte körper, arme, beine, rücken, bauch, brustbereich, nacken & gesicht , mit den heissen steinen und öl massiert, was zu einer vollständigen entspannung und erhohlung führt.